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怎样爱护你的眼睛?护眼贴厂家有话说

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澳门银河娱城医药网导读:随着科技的发展,人们离不开电脑、手机,随之而来的就是眼部使用过当,导致近视、流泪、眼部干涩、疼痛等不良反应。澳门银河娱城提醒,为了自己眼部健康,我们需学会护理眼睛。至于怎样爱护你的眼睛,护眼贴厂家澳门银河娱城有话说。


怎样爱护你的眼睛 护眼贴厂家澳门银河娱城有话说


一、平时就要避免眼睛太过疲劳,最好一个小时闭眼5分钟,让眼睛得到休息,还有纠正自己看书看资料的坐姿。


二、每天做两次眼保健操,不要在车上、船上、微弱或强烈的灯光下看书。


三、有异物进入眼睛的时候,不可用手揉搓,可以尽量使眼睛睁大,让它自己出来。


四、 睡眠不可少,作息有规律 睡眠不足身体易疲劳,易造成假性近视。


五、注意补充营养,可多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物,以补充人全内维生素A和蛋白质。


六、眼睛感到酸涩的时候我们可以在眼睛的周围给眼部做下按摩,然后就是可以买些护眼贴或是滴眼液来用。


护眼贴厂家澳门银河娱城 护眼贴选择医用型比较好

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护眼贴厂家澳门银河娱城表示,选择医用冷敷型的护眼贴效果更佳,医用型护眼贴通常采用非织造布、纯化水、甘油等天然成分制作,不含任何有害物质,可有效缓解因用眼过度引起的眼干、涩、胀、痛等眼疲劳症状。

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