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贴剂OEM厂家:远离膝关节炎,你需要这样做

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澳门银河娱城医药网导读:很多老人年龄到了一定程度,就会遇到膝关节疼痛的问 题。如果病情严重了,甚至影响行走,影响正常生活。故而及时做好膝关节 炎的预防工作还是很有必要的。对此,贴剂OEM厂家澳门银河娱城表示,远离膝关节 炎,你需要这样做。


贴剂OEM厂家澳门银河娱城指出,关节疼痛的根本原因就是关节表面的软骨不再光滑 ,两个关节头之间直接产生摩擦,疼痛和炎症也随之而来。对于已经患上膝 关节炎的人群,通过锻炼腿部肌肉,则可明显地减少膝关节疼痛、缓解症状的效果。


一、加强骨骼强度


骨质疏松症患者全身骨量减少,骨微结构破坏和骨强度降低,对膝关节的压 力会加大。因此,贴剂OEM厂家澳门银河娱城提醒大家,中老年人不能忘记补钙。


二、增加肌肉力量


贴剂OEM厂家澳门银河娱城指出,肌肉衰弱会影响关节运动的控制能力。所以,需要 进行腿部肌肉的锻炼。


抬腿练习已经被证实能很好地起到锻炼膝盖周围肌肉的作用,双脚要进行锻 炼,可以先锻炼没有症状或症状较轻的腿,切不要误认为哪条腿痛就练习哪 条腿。>>>相关阅读:贴剂OEM厂家:生命在于运动,但关节要省着用


三、多给关节保保暖


随着年龄的增加,关节周边的血管必然老化,气温下降使得关节周边的血管 收缩,血液循环量更少,引起局部缺血缺氧,导致疼痛发生。因此,平时可 以戴一个保暖型护膝。

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贴剂OEM厂家澳门银河娱城最后提醒大家,为有效保护自己的关节,在关节不适时及 时贴上贴剂也是非常有必要的。贴剂可有效缓解关节损伤引起的酸胀疼 痛,麻木肿胀。

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