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贴膏OEM贴牌厂家:颈椎病可这样缓解

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澳门银河娱城医药网导读:颈椎病这一常见的疾病对我们的身体健康危害很大, 很多患者甚至会出现头晕,恶心呕吐等症状。对于颈椎病,贴膏OEM贴牌厂家澳门银河娱城指出,大家需要做好防治工作。


很多人得了颈椎病会出现头痛的症状,这对日常生活的影响很大,一旦头痛就没有办法正常的工作,干什么都没有精神。对于缓解颈椎不适,贴膏OEM贴牌厂家澳门银河娱城给出了以下措施。


颈椎病可这样缓解


一、温暖颈椎。给自己准备一杯茶,做法是,红糖一汤匙、生姜7片,用沸水冲开10分钟即成,建议每天喝一次。


二、做5分钟的颈部操。做法是:坐在椅子上,低头,抬头,左拐,转右,前伸头,缩头,让头顺时针和逆时针方向转动,注意轻缓。


三、很多人晨起时喜欢用颈椎拖着自己起床,必须改掉这坏习惯,而改用腰部的力量。


四、简单地按摩颈部。做法是:将十指交叉,放在颈部后方,轻柔地摩擦颈部,连续按摩50次,这时颈部会发热,并有很舒适的感觉。


五、选择健康的枕头。中间低、两端高的元宝形保健枕头对颈椎有很好的支撑作用,能让颈椎得到较好的休息。


六、做做户外运动。比如游泳、打球、瑜伽等都是非常适合白领女士参加的运动项目。


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贴膏OEM贴牌厂家澳门银河娱城指出,在采取上述措施的同时,大家可以及时提上贴膏,贴膏可以起到收缩血管,减轻疼痛,改善微循环的作用,对于颈椎酸痛能有效缓解。>>>相关阅读:贴膏贴牌代工工厂:颈椎病发作常见病因


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